Polar Fitness-Special

Wichtig für jede Art des Trainings ist natürlich die gezielte Trainingssteuerung durch einen EKG-genaue Pulsuhr z.B. von Polar! Wir machen kostenlose Fitnesstests mit Polar Trainingscomputern. Was Ihr dazu tun müsst? Ruhig dasitzen, den Rest macht das Gerät.

OK, eigentlich wollen wir Euch ja die Vorteile pulsgestützen Trainings nahebringen: kein Hungerast am Saisonanfang, direkt Vollgas usw. Das geht nur, indem man den Fettstoffwechsel trainiert. Ausdauersportler wissen, daß man dazu gezielt die Fettverbrennung angehen muß, was für uns alle nach der Winterpause erstrebenswert sein dürfte. Je besser wir körpereigenes Fett verbrennen, desto leistungsfähiger sind wir. Das Schöne ist, daß Ihr hier Trainingscomputer kaufen könnt, die Euch das Trainieren des Fettstoffwechsels erleichtern. Polar bietet für wenig Geld einen Trainingscomputer, der genau das kann: Der FT7. Er zeigt an, ob Ihr gerade den Fettstoffwechsel oder die Ausdauer des Herz-Kreislauf-Systems trainiert. Das geht ganz einfach indem das Gerät die Pulswerte für die beiden Trainingsarten vor jedem Training neu ermittelt. Wie das genau geht, erklären wir gerne in unserem Laden.

Der FT40 bietet bereits einen Fitnesstest, mit man seine Fortschritte beim Training überprüfen kann. Und ebenfalls die "Energy Pointer"-Funktion, die den persönlichen, an jedem Tag neu ermittelten Übergang zwischen Fettverbrennungs- und Ausdauertraining zeigt.
Der FT60 kann noch mehr: er stellt anhand der Daten aus dem Fitnesstest, den man jederzeit selbst machen kann, und eigener Vorstellungen (will ich das Kreislaufsystem trainieren? Mehr Kraft? usw.) ein Trainingsprogramm auf, das anzeigt, welche Zeit man innerhalb einer Trainingswoche in welchem Pulsbereich verbringen sollte. An jedem Montag wertet er die letzte Woche aus und zeigt das Ergebnis. Dann wird ein neuer Trainingsplan für die kommende Woche vorgeschlagen, den man aber nach belieben variieren kann und der sich an die vorhergehenden Ergebnisse anpasst. Diese Funktion heißt "Star Training Programm".

Übrigens, wir sind Polar Service Center, d.h. wir können neben einer qualifizierten Beratung durch unser speziell geschultes Personal auch vor Ort einen Batteriewechsel an vielen Polar Geräten vornehmen.